高齢者施設、サークル等に出張してリトミックのレッスンをいたします

リトミックだけでなく、コーラスや合奏、パフォーマンスなど

 音楽全般の指導も柔軟にご提供いたします

幼児の習い事の中では常に上位を占めているリトミック。リトミック指導を取り入れた保育施設や育児サークルは、リトミックの教育的効果に期待する方々に人気を博しています。

しかしリトミックは幼児のものだけではありません。

ジュネーブで検証された実験で、リトミックが歩行バランスの改善に劇的な効果があり、転倒率の低下にも効果があったと報告されています。そのことを受けて、日本における高齢化時代を迎えた国家的な課題でもある”介護予防“にもリトミックを取り入れる動きが、活発化しています。

子供から大人まで、幅広い年齢層に音楽的役割だけでなく、心や体の柔軟性を高め、機能を回復させたり、個を認め合うレッスンで、人間関係をスムーズにしたりする効果があります。

 リトミックとは

リトミックは、スイスの作曲家で、音楽教育家でもあったエミール・ジャック＝ダルクローズ（1865～1950）によって考案された総合的な音楽教育です。

リトミックは、リズム運動・ソルフェージュ・即興演奏という３つの柱から成っています。

　・リズム運動・・・・・・音楽に合わせて身体を動かして表現する。

　・ソルフェージュ・・・・正しく歌う練習と音を聴くトレーニング。

　・即興演奏・・・・・・・リズム運動、ソルフェージュで体験したことを即興的に創作し、演奏する。

シニアのリトミック効果について

１、身体の機能維持・回復

シニアのリトミックは、音楽教育を目的とするものではありません。

まずは音楽を聴き、それに合わせて歩いたり、手を叩いたりする活動を通して、聴覚や脳を刺激し、運動機能を維持し、時には回復につなげていくものです。

２、音楽による癒しやコミュニケーションによる心の健康

レッスンでは、主にピアノによる即興演奏で動きに合わせた音楽をつけていきます。

または、音楽に合わせて動いていきます。

そして、グループの人とのスキンシップやコミュニケーションをとりながら、孤独になりがちなシニアの、人との関わりを増やしていきます。

３、心と体のリフレッシュ

何はともあれ、「楽しむ」ということは一番の薬です。

笑って、動いて、歌って、しゃべって、楽しんで、ストレスを発散させることで、毎日を生き生きと過ごせるでしょう。

対象者

比較的お元気なシニア。歩ける方で、軽い運動や頭の体操、歌や楽器演奏など、音楽による活動を好む方。

会場・設備について

人数に適した会場、設備（鍵盤楽器１台）、教具（人数分）のご用意は、主催者側でお願い致します。

当方でも多少の準備は可能です。

料金について

●1グループ当たり1回（60分）￥10,000

または、

●1コマ（30分）￥5,000×2コマ以上

ダルクローズ・リトミック国際サーティフィケイト取得講師による指導です。

会場の広さにもよりますが、１回のレッスンは１０人程度を想定しています。

料金は、人数やレッスン内容、時間によって若干変わります。お気軽にご相談ください。

尚、出張レッスンのための交通費または駐車料金は、別途請求させていただきます。

体験レッスンは半額にて承ります。下記までご相談くださいませ。